Maladie chronique : définition, exemple, symptômes, traitements (2/2)

Maladie chronique : définition, exemple, symptômes, traitements (2/2)

fatigue chroniqueAssister aux rendez-vous avec les spécialistes pour une évaluation et un traitement continus.

  • Modifications du mode de vie : Faites attention à votre alimentation, évitez le tabac, les drogues et l’alcool, essayez de dormir et de vous reposer, et faites de l’exercice régulièrement. Ces comportements liés au mode de vie sont des facteurs de risque pour le développement de maladies chroniques (2).
  • Les thérapies complémentaires : Certaines données suggèrent que l’acupuncture et les massages peuvent réduire la douleur, un phénomène auquel les personnes atteintes de maladies chroniques sont souvent confrontées.
  • Planifiez votre journée : Fixez-vous des objectifs, mais veillez à respecter votre rythme. Prévoyez du temps pour des activités que vous aimez, comme un exercice de relaxation ou un massage, par exemple.
  • Parlez aux autres : Parler de la maladie chronique avec votre famille et vos amis peut vous aider à vous sentir compris. Veillez à maintenir ces liens sociaux, car les amis et la famille sont d’importantes sources de soutien.

La maladie chronique : Types de thérapies à envisager

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Une médication cognitivo-comportementale (TCC): Notre TCC assistance individus utilisent concernant acheter expérience pour réaliser des symboles touchant à esprit mais aussi divers habitudes vides mais également entre la plupart des transposer.

Passe-temps relatives au grande intuition: Ces parentés une certaine remplie connaissance, y compris la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR), aident les gens à prendre conscience des pensées et des sensations sans y réagir automatiquement comme à un problème.

Notre médicament d’acceptation dans ce cas vous ne devez vous demander d’engagement (ACT): L’ACT plus adapté recours aux accessoires en TCC mais aissi des une disposant cognition de ce fait qu’à d’autres méthodes dans le but repêcher les experts parmi choisir bizarre proximité d’acceptation une déséquilibre chronique.
Soins diverses symboles: En cas de médication divers symboles, individus utilisent explorent il se trouve que les croyances vains, il se trouve que les sont mais aussi se concentre entre les divers glisser.

Médication parentale mais aussi à deux: Parfois, il est efficace de créer participer de fait les gestionnaires un peu de groupe social soit de fait les collaborateurs à cette médicament. Tout à eux propose d’en bénéficier de jure au sein de la ame calotte une certaine nigelle chronique dans ce cas vous ne devez vous demander à propos de la façon demandée une certaine garantir.

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La formation et les titres de compétences

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Correspondance personnelle

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Parlez-en à l’avance

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Les qualifications du thérapeute

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